時計を見ずにペース走@皇居

日曜にできなかったペース走を、昨日実施しました🏃

平日なんで時間的にも気持ち的にもガチは厳しいので、時計を見ずに90分の快調走を選択⏰

結果は👅

思ったより走れた😊

5km毎のラップは確認するようにしてたんですが、自分の感覚とそんなにずれてなかったですね😌

台風の影響か、夜になっても風がまだまだ強かったです🌪

3日に多摩川で2時間走って、そこからは調整に入る予定です🗓

ここで、30km走り切れれば合格ですね💮

昨日の酒 🍺500 🍶2合

島根のお酒(銘柄忘れる)3種類を楽しむ😋