結果は👅
19分10秒で散々でした😵
先週やったTペース走と同じペースって…
2キロ目の登りで終わりました😫
3.4キロ目で反発する力は残ってませんでした…下りやのに…
まあ、現状はこんなもんか。
これで短い距離を中心に走ってきた準備期間も終わり！
明日からは鍛錬期間🗓
このから、距離を踏む練習を入れていきます✊
昨日の🐯 2-1ベイスターズ
12回裏ツーアウトランナー無しから
サヨナラ勝ち🎉
優勝云々は置いといて、貯金20を目指して欲しいですね。
今日は、準備期間の総仕上げとして5kmTTを実施しました💨
19分10秒で散々でした😵
19分10秒で散々でした😵