3時間走

昨日の60km走に続いて実施しました💨

結果は👅

走り始めから、脚が重い重い📦

6分ペースで走るのがこんなにツライとは…

なんとか走りきって、2日で90km走りきりました🏃

とにかく、故障の兆候もなく順調にここまできているのが1番ですね😊

ここからは、徐々に強度を落としていきます📉

昨日の酒量 🍺1000 🍷150