日曜日に実施。
関東地方はあいにく終日雨模様。
ランオフにしようかと迷いましたが、ネットで調べると、隅田川沿いがほぼ高架下になってるので、雨でも走れるという情報を得て、すぐに出発！
実際に走ってみると、所々高架下を外れるところがありますが、小雨だったこともあり、そんなに気にならず走れました🏃
ただ、階段を何度も昇り降りしなければいけないので、参りました。
隅田川沿いを何往復もして3時間走り、どうせならもうちょいいこかということで42.2kmでフィニッシュ！
サブ3.5ペースでした。
初めて、練習でフルマラソンを走りました。
走ってみて思ったのは、ペースを落としても、2時間を超えたあたりからやっぱりしんどくなってきて、3時間を超えるとさらにきました。
距離を踏む練習の必要性を感じましたね〜
瀬古さんや川内選手はやはり正しいんじゃないでしょうか？
まあ、こんなの月1ぐらいにしとかんとすぐ故障しそうですが…
来月はどこかで50km走ってみようと思います！
月間走行距離 220km
昨日の酒量 🍺500🍶2合