たんぱく質

土曜日の健診で

生活指導の方に

「朝のたんぱく質摂取」

を勧められたので

今日から実践♪

サラダチキンバーとザバス

そしてゆで卵

こんな感じか

やっぱ食べないのはダメだな

がんばろ