目標を達成すると清々しい気持ちになるものである。何か自分の努力が実ったような気になり、これまでやってきたことに対して充実感が得られるからである。さらに他者からの評価も変わっていくものである。
目標というのは頑張ればできるくらいのレベル設定がよい。高すぎてはやっても無駄という気持ちが生じてしまうし、逆に低すぎては努力せずにできてしまうので成長につながらない。見合った目標の設定はこうした意味で非常に難しい。
設定後は自分の取り組み次第である。その取り組みはつらく険しい長い戦いかもしれないが、なんとか自分を奮い立たせて時間を作って実行していくしかない。