首は、相変わらず張って痛みはあるが
背中の痛みは、回復してます。

夕べは、ホテルの部屋で自転車の
タイヤ交換に悪戦苦闘、なんとか無事
終わり、これで最終目的地迄持って
くれると思います。

今日は、日本海側の能代迄のあまり坂道の少ない70km位です。