こんばんは(^^)
いやー
アーチーチーアーチー♪
燃えてるんだろうかー♪
思わず歌ってしまいそうになるくらいの暑さですねー！皆さんお元気ですか？
バテてませんかー？
僕は体力的には元気いっぱいでございます！
気力は、ちと仕事でバテてはいます（笑）8月からの新体制の準備や引き継ぎ等で頭がフラフラ～
でも、職場のスタッフが声をかけてくれたり、他店に異動になった先輩が僕の人事の事を知りLINEでメッセージをくれたりして
色んな人に支えられてるんやなーと気力も回復しています。なるようにしかならないから、適度に手を抜きつつ頑張ります
さてさて
今日は休みでした。
プールに行こうかなーと思ったのだけど何だか気が乗らず
こういう時に気力って必要なんですよね。バランスって難しい
で、家でゴロゴロしてしまうと食べたり飲んだりして体重は増加する
また気力が落ちる
と、それではイカン！ということで老体に鞭打ちまして、アーチーチーアーチーの中ランニング行ってきました
しっかり汗をかいて、さっき体重測ったら夜ご飯しっかり食べても問題ないくらいの体重になってました。ランニングで1キロ近く落とせたかも(^^)
しっかり食べて、身体動かしてよく寝て、明日も頑張ります！
みなさんもお元気でこの夏を乗り切りましょうー！
ではではー♪