おはようございます(^^)
1月15日。今朝の大阪は晴れ。
昭和世代ですから、1月15日は成人の日のイメージがまだ抜けません（笑）
今日も1日頑張りましょう！
さてさて
昨年の6月から続けているダイエットですが
ちょっと増えとる。。。
ジワジワと右肩上がりになっています。
僕は冬場は毎年、2キロくらい増えるので、例年通りといえば例年通りなんやけど
でも、ダイエットしてんねんから例年通りやったらアカンがな！
と、いうわけで引き続き頑張ります。
仕事してると体重は減るか、現状維持なんやけど休日になるとね、どうしても増えるんですよね。
休みの日も普通に食べちゃうし、外食が増えるからかな。暴飲暴食はしていないので、少し気をつけないと。
それか、休みなしで365日働くとか？
それは絶対に嫌だ（笑）
あと、ここ2ヶ月寒いやら仕事やらを理由にランニング・ウォーキングを怠っています。
昨日、最強脳の本の紹介で運動した方が良いと書いた僕が運動していないという…(^^)
とにかく継続して頑張ります！
次に報告するときは右肩下がりになったことを報告できるように。
ではでは、今日も素敵な1日を♪