こんばんは(^^)
今日も1日お疲れ様でした！
今日は牛タンの日だったそうで、食卓に牛タンが並んだご家庭もあったかもしれませんね。
うちは、牛タンでは無く牛の薄切り肉が晩ごはんでした(^^)タンでは無かったけど大満足ー
さてさて
毎度あまり変わり映えのしない体重の推移ですが（笑）ですが！本人の中では結構毎日が戦いなのですー(^^)
グラフの右側、東京タワーみたいに山を築いていると思います。数日前に急に1.6キロ増えた体重は、ここ3日間で無事元通りになりました。
水分をたくさん摂りすぎたのと、アイスクリームのMOWにはまったからかな（笑）
さっきランニングしてきて体重を測ったら62.8キロで。このグラフをつけるようになってからの1番軽い体重と同じです。
グラフにつける体重はいつも朝測ってるんですね。夜から朝にかけて、400〜1000グラム体重が落ちるので、このまま何も食べずに寝たら明日はベストを更新するのは間違いなさそう(^^)
嬉しいー！
ダイエット始めてからいよいよ、マイナス6キロに突入です。
さっきね、ランニングして感じたんやけど、やっぱり身体が軽いです。6キロの重りが無くなったと同じ感覚なのかどうかはわからないけど、確実に軽さを体感で感じています。
続けてきて良かった！
目標はあと3キロ。
そしたら念願の20歳の頃の体重に戻るね。
がんばるぞー！