こんにちは♪
昨日、ブログでカレーが４日続いた話をしましたが…
同時にですね、月曜日にトレーニングジムで参加したボクシングエクササイズの筋肉痛が３日続いております(笑)
昨日がピークで、昨日は１日中変な歩き方でしたよ。
今日は少しマシ。明日ぐらいに、また筋肉に負荷をかけると一番効果的なんだよね。確か、超回復の状態っていうんだよね(^_^)
明日は仕事が休みなので、朝から鍛えに行ってこよう！
それにしても、今日は眠い(笑)めちゃめちゃ眠い…
寝たい！
よし、気合い入った。頑張ろう～
ではでは、またね♪
昨日、ブログでカレーが４日続いた話をしましたが…
同時にですね、月曜日にトレーニングジムで参加したボクシングエクササイズの筋肉痛が３日続いております(笑)
昨日がピークで、昨日は１日中変な歩き方でしたよ。
今日は少しマシ。明日ぐらいに、また筋肉に負荷をかけると一番効果的なんだよね。確か、超回復の状態っていうんだよね(^_^)
明日は仕事が休みなので、朝から鍛えに行ってこよう！
それにしても、今日は眠い(笑)めちゃめちゃ眠い…
寝たい！
よし、気合い入った。頑張ろう～
ではでは、またね♪