こんにちはー＾＾
みなさん、夏バテはしていませんか？
暑い日が続いていますね。こういう時期ってどうしても、食べる事が億劫になったり、冷たいものを摂り過ぎて胃腸が弱りがちですからね。
冷たいものを控えて、水分は常温以上のものをゆっくり取るだけでも全然ちがうみたいですから。厳しい暑さが続くと思うので、栄養をつけるためにも美味しく食べれるカラダを維持していきたいものですね＾＾
僕はおかげさまで夏バテ知らずで・・食欲はアリアリなんやけどね＾＾
前回のブログで地元の友達と会った話を書いたんやけど・・彼らも夏バテ知らずの大食感でございました＾＾
ホンマにみんな、よく食べる友達なんです＾＾僕も含めたこの４人は・・・・お酒を飲むよりも食べるほうが好きなので、居酒屋に行くよりも、びっくりドンキーとかファミレスとか・・食べるがメインのお店に行く事がおおいですかね＾＾
普段生活してると、僕は食べる量は普通・・かな。嫁さんや、勤務先のスタッフとご飯一緒に食べてもあまり食べないんやけど・・地元の友達の食べっぷりを見てると、僕もテンションがあがるのか食べる人、になってしまいます＾＾
なぜなら元々僕も、彼らと同じようにめっちゃ食べる方やったんです＾＾
嫁さんに、「ホンマ食べる量減ったよなー」って言われますもん。
理由はね、加齢・・・
ちゃうちゃう！！！
理由は、一番は仕事が変わったことかな。前の仕事は運送関係の仕事で、活動量がすごく大きかったんです。食べないと・・もたないｗｗみたいな。今は店舗で接客をしてる仕事で・・運動量は減ってますからね、
もうひとつは、ダイエットを初めたからかな。仕事を変えた頃に、運送業時代のままの量を食べてるうちに・・ブクブクいっちゃいまして・・ｗｗ
大変なことになってしまったんですよｗ
で、ダイエットを初めて今・・当時より１０キロ落とせたんですけど・・。痩せるためにトレーニングを始めたのと、食べる量を減らしたんですね。
それで、食べる量は減ったんやと思います＾＾
２５歳くらいの頃が一番食べてたかな。
マクドの、ダブルチーズバーガーが大好きなんですけど。ポテトとドリンクをＬサイズにしたセットを、２つ注文したり・・
吉野屋さんの、牛丼の特盛を３つ食べたりしてましたねｗｗ
どちらも、お店の中で食べるのは恥ずかしいから・・テイクアウトしてたなー＾＾
デリバリーピザも、一枚を一人で食べてたかも＾＾
それでもね、そんなに食べても全然太らなかったんです。配送の仕事のカロリー消費がすごかったのかもしれへんね＾＾
ご飯代がかかって仕方なかったよｗｗ
今は・・・・程々の量、やと思いますね。ただ、食べる人と一緒の席にいると・・お前全然食べへんやん！って言われちゃいますけどー＾＾
ではでは、今日も素敵な一日を＾＾
みなさん、夏バテはしていませんか？
暑い日が続いていますね。こういう時期ってどうしても、食べる事が億劫になったり、冷たいものを摂り過ぎて胃腸が弱りがちですからね。
冷たいものを控えて、水分は常温以上のものをゆっくり取るだけでも全然ちがうみたいですから。厳しい暑さが続くと思うので、栄養をつけるためにも美味しく食べれるカラダを維持していきたいものですね＾＾
僕はおかげさまで夏バテ知らずで・・食欲はアリアリなんやけどね＾＾
前回のブログで地元の友達と会った話を書いたんやけど・・彼らも夏バテ知らずの大食感でございました＾＾
ホンマにみんな、よく食べる友達なんです＾＾僕も含めたこの４人は・・・・お酒を飲むよりも食べるほうが好きなので、居酒屋に行くよりも、びっくりドンキーとかファミレスとか・・食べるがメインのお店に行く事がおおいですかね＾＾
普段生活してると、僕は食べる量は普通・・かな。嫁さんや、勤務先のスタッフとご飯一緒に食べてもあまり食べないんやけど・・地元の友達の食べっぷりを見てると、僕もテンションがあがるのか食べる人、になってしまいます＾＾
なぜなら元々僕も、彼らと同じようにめっちゃ食べる方やったんです＾＾
嫁さんに、「ホンマ食べる量減ったよなー」って言われますもん。
理由はね、加齢・・・
ちゃうちゃう！！！
理由は、一番は仕事が変わったことかな。前の仕事は運送関係の仕事で、活動量がすごく大きかったんです。食べないと・・もたないｗｗみたいな。今は店舗で接客をしてる仕事で・・運動量は減ってますからね、
もうひとつは、ダイエットを初めたからかな。仕事を変えた頃に、運送業時代のままの量を食べてるうちに・・ブクブクいっちゃいまして・・ｗｗ
大変なことになってしまったんですよｗ
で、ダイエットを初めて今・・当時より１０キロ落とせたんですけど・・。痩せるためにトレーニングを始めたのと、食べる量を減らしたんですね。
それで、食べる量は減ったんやと思います＾＾
２５歳くらいの頃が一番食べてたかな。
マクドの、ダブルチーズバーガーが大好きなんですけど。ポテトとドリンクをＬサイズにしたセットを、２つ注文したり・・
吉野屋さんの、牛丼の特盛を３つ食べたりしてましたねｗｗ
どちらも、お店の中で食べるのは恥ずかしいから・・テイクアウトしてたなー＾＾
デリバリーピザも、一枚を一人で食べてたかも＾＾
それでもね、そんなに食べても全然太らなかったんです。配送の仕事のカロリー消費がすごかったのかもしれへんね＾＾
ご飯代がかかって仕方なかったよｗｗ
今は・・・・程々の量、やと思いますね。ただ、食べる人と一緒の席にいると・・お前全然食べへんやん！って言われちゃいますけどー＾＾
ではでは、今日も素敵な一日を＾＾