久しぶりに走りました

　１０日ほど前に、記事にも書いたんですけど急性じんましんでダウンしたことがありまして・・。

その日以来、昨日の夜ずっと続けていたランニングを再開しました♪

慎重すぎるって思われるかもしれませんが、実際ランニング後に突然でてきたので、走る前はやっぱり意識してしまう部分があったんですよー(＞_＜)

１０日ぶりっていうこともあって、いつもの半分くらいのスピードで軽く流す程度にとどめましたけど、少し汗もかいて気持ちよかったです。もちろんですけど、じんましんも出なかった！

やっぱり、体調も悪かったのかなー。ここんところずっと、調子があがってこないぶんもあったので、ダイエット＆ストレス発散の意味も込めて少しづつランニングを再開しようと思っています。

ただ・・・じんましんの原因になったかもしれない、ハマチの刺身はあれ以来まだ食べてません～(笑)

寿司が食いたい！

今日もいい天気♪みなさん、今日も一日頑張りましょう！