社会復帰

先週は寝込んでいたので

三連休は社会復帰の準備として

少しずつ体を動かしたり

大掃除をしたり

車を洗ったり

お仕事に短時間出てみたりと

今日からのための準備をしておりました。

で、今日は朝からフルタイムでお仕事先へ無事に

行ってこれました‼︎

やはり毎日予定があって、

仕事先があると言うのが幸せだ。

暇がいちばんよくない。

暇は本当によくない。

元気なのに

何日も自宅でダラダラと過ごしてごらんなさいよ、

そうするとろくな事を考えないものです、私は。

病み上がりに1週間ぶりに再開したジョギングは

いつもよりさらにゆるくウォーキングもいれながら

行ってきました♪

腕立て伏せとスクワットもすでに再開。

回復期の動き出し方なんかもしっかりと熟知できているのは、昔トライアスロン選手だった経験が活きます。

食事に関しては、食欲がまだ全開ではなく8割くらいなので、必要な栄養を優先で無理せず増やしていきます。

何度も言っていますが、私免疫力は高い方で滅多に寝込んだりはしないのです。

つい先日、献血をした際にいただいた血液検査結果でも白血球数は正常範囲内で高い位置でしたので特に免疫力が下がっていたわけでもなさそう。

ということで...

明日からも元気にいきまーす♪♪♪

久しぶりの晴天

久しぶりに晴天に恵まれ少し暖かでよき日でした。

具合もよくなりましたので...

寝具をぜーんぶ洗濯して

衣替えもしました。

放置していた領収書を整理したり

保険などの控除類も届き始めているので

確定申告にむけての書類をまとめたりと

本日も有意義に事務仕事ができました♪

明日からまたボチボチ忙しくなりますので

この冬しっかりと体調管理していきたいと思います。

秋のイベントの予定も忙しく入っていますし

いただいているお仕事の一つは間もなく

繁忙期がやってきます。

そして、

楽しみな年末年始の次男の帰省もすぐそこ‼︎

がんばるぞ〜い♪

よく寝た3日間

熱は一時40度近くまで上がりましたが、

2日ほどで下がり今日は急に調子良くなってきました。

それにしても良く眠りましたよ💤

具合悪いといつでもいくらでも眠れるものですね。

寝込んだのは何十年ぶりか？

久しぶりの療養でした。

何がいちばん辛かったかと言えば喉の痛みで、

唾を飲む事すら激痛で、水やスポドリを飲む事も一苦労でした。30歳の時に扁桃腺切除をしており、その後はこんなに喉に強い炎症を起こすことはなかったので、今回はビックリです。

さて。

調子が良くなるとたちまち「暇だ暇だ暇だ〜」となって...

PC開いたらやる事が結構あり...

9月分の請求書をやっつけたり、

先日交わさせていただいたテナント賃貸契約書の整理をしたり、次男に頼まれたスパイクとトレーニングシューズを間違えて購入してしまったものをメルカリに出品したりと自宅でデスクワークをしておりました。

明日もテキパキと進めていきたいと思います。

スクワットと腕立て伏せも今日から再開‼︎

喉をやられているのでジョギングは来週からかな。

という事で元気です‼︎

みなさまも体調にはくれぐれもお気をつけてお過ごしください♪

発熱

めずらしく発熱しております。

夕べは39.1度まで上がりました。

きのうの昼から今朝5時まで寝続けていて

今日は病院へ行かなきゃです。

喉が痛くて何も食べられません。

健康がいちばん、ですね。

ストライドラボ那須

久しぶりにストライドラボ那須店へ。

東京本店で1週間の研修を受けてきたという若手スタッフが対応してくれます♪♪♪

ストライドラボでは足のサイズを正確に測り、正しい履き方、そして靴紐は店員が結んでくれます♪

米国発祥のALTRAシューズはウォーキング、ハイキング（登山）、ランニング、トレランなどさまざまなシーンで人気のシューズ。

今回は普段履きで使いたいシューズを見に行ったのですが、ジョギング用に使いたいシューズが可愛くて

どちらも欲しくなってしまった。

↑少し古いモデルばかりの写真になりますが、

我が家ではストライドラボ那須店オープン以来、

靴はもちろんALTRA1択です。

登山用のアパレルやグッズも多数取り扱っているようで、登山愛好家にも人気の店舗です。

那須塩原駅近くですので、

足のお悩みをお持ちの方なども

ぜひ一度行ってみてください♪