おもてなし

3日前の水曜日、ライオンズクラブの事務員をしている友人からヘルプ要請があり、出会ったのはデンマークからの18歳のお嬢さん、アナ。

たった3日間でしたが、けっこう長い時間を彼女と過ごしました。そして、今日はラストデイ。

森が好きという彼女を、二期倶楽部からこの部分だけ生まれ変わったアートビオトープの水庭へ。散策とスイーツ。

レセプション。

こちらが、水庭。

散策はもう、セラピーです。

水菓子と焼き菓子。

その後、浴衣ショッピングからの回転寿司、

私の職場でフィットネス。

夜は壮行会。

そしてラストは、アナからのリクエストでカラオケ。

ご縁がなかったら出会うことのなかった少女。

今日でお別れです。

少しはお役に立てたかな。

私もおもてなしを存分に楽しみました。

実は明後日からは、

アメリカ人の友人が那須に来ます^ ^

おせっかい魂全開

ここのところ、涼しい那須高原。

過ごしやすい毎日です。

今日は昨日に引き続き、早朝から次男のサッカーの試合に同行。昼前に解散となり。

ランチはデンマーク人のアナと、ライオンズクラブの方々と一緒にサラダブッフェに。

その後、アナを100円ショップのダイソーに連れて行ってみたのですが、アナは全く興味を示さず...何も買わなかった。

市長さんにお会いする時間まで少し時間があったのと、ちょうど駅近に土地を探している知人から連絡があり、経営者友の鈴木君のNew Officeへ。

暑崎スタジオはインテリア雑貨ショップも併設していて、たまらん❣️

こちらのキッチンタイマーを買ってしまいました^ ^

欲しくなってしまう、、、

家具も素敵なのが、、、ほしい❣️

何しても絵になるアナ。

今日は昨日よりさらに、笑顔が増えて、ずっと鼻歌を口ずさんでました。さらにいろんな会話ができて、よかった。

ちなみに私、ライオンズには入会していませんが、、、

頼まれたらとことんのおせっかいするのがわたくし。

ご縁がない人とは一生出会うことがないでしょう。

UDホーム🏠

http://ud2001.jp/

予定変更

今日は早朝から次男のサッカー大会の応援。

1日仕事を入れないで、夜のトライアスロン指導だけのつもりが...

気付いたら、長男、次男ともに個人面談が入っており、合間に抜けさせてもらい、行ってきました。

サッカー会場では、お仕事させていただいているスポーツ振興課の課長さんにばったりお会いし、来月のイベントの打ち合わせの話に。連絡せねばと思っていた矢先、グッドタイミングでした。

午後は急遽、ライオンズクラブ事務所にお邪魔することになり、デンマークからの交換留学生のお嬢さんと会話。そのお嬢さんのお父様がトライアスリートだということで話が盛り上がり、その流れで夕食とアカデミースイムまで行動を共にすることに。

"水泳は得意ではない"と言っていたのに、私の生徒さんに混じって1時間すべてのメニューをこなしましたよ♪

そんな中、大事な案件の電話やメールがドタバタ入るもんだから、思考がパニック寸前。

結局、すったもんだした1日になりましたが、

1分足りとも無駄のない1日を過ごしたのでした。

ディナーは大好きな「れん」で、本日はアラカルトで。

天ぷら

お刺身

ライオンズクラブG様にごちそうになりました。

暑気払いBBQ

明日の7/23は「大暑」だそうですね。

大寒の反対、ハイ、とても暑い時期な訳です。

「大暑」には天ぷらを食べるのだとか。

私は数日前に天ぷらをいただいたので、バッチリかな。また、暑さに打ち勝つということで、「う」のつくものを食べるのもよいとか。

うなぎ

梅干し

うどん

などだそうです。

さて、昨夜は宮塚トライアスロンアカデミー暑気払いBBQをしました。都合が悪く、参加できない方もたくさんいた中、16名のみなさんで楽しく美味しく過ごしました。

屋外組の人は暑い中、いろいろ焼いてくれました。

 

鮎‼︎‼︎‼︎

私は、サラダとライ麦パンを提供。

練習生のメグはキュウリ。契約プロ選手のナオはお豆のお料理を作ってくれました。

K君からは、ももい牧場のアイスをたくさん❣️

そして、N夫妻の結婚祝いと、練習生メグの国体出場と、契約プロ選手ナオのウェルカムと、、、いろいろ兼ねての私からのサプライズケーキ🎂

余った鮎は、我が家で鮎ご飯に。

生姜、梅干し、醤油で炊いたご飯に、炭で焼いた鮎のほぐしを混ぜました。絶品^ ^

楽しかった！

まだまだ、レースシーズン真っ盛り。

シーズン後半戦も張り切っていきましょう！

玄米やライ麦には栄養がたくさん

玄米おにぎりを定期便で取り寄せています。

もちろん無添加のものです。

我が家では、

玄米はずっと以前から食生活に取り入れていて、

1日１食は玄米で摂るようにしています。

 玄米にはビタミンが豊富に含まれており、

さらにタンパク質も含まれているという優秀な食材なのです。

逆に、そのほとんどのビタミンをそぎ落としてしまったのが

白米といっても過言ではないのかもしれません。

私が好んで食べている”なまけもののパン屋”のライ麦パンも、

似たような感じで、ビタミンが豊富に含まれており、

さらにタンパク質も含まれています。

 美と健康のために、 

食べない理由がみつかりませんね。

ご飯やパンは炭水化物。

玄米やライ麦パンならビタミン、ミネラル、さらに、タンパク質もふくまれているんです。