今週末の活動についてお知らせします♪
反省会は那須ミッドシティホテル1Fのオールヴォワールさんにて朝食バイキング950円です。
自由参加・実費となります。
ちなみに当活動は反省会がメインではありませんが、
反省会のみのご参加可となってります😋
早歩きくらいのペースでゆっくり走っていますので
ウォーキングでもご参加いただけます。
走る距離は約2kmで往路はゴミを拾わずにジョギング、帰路はゴミを拾いながら戻ります。
今回は那須塩原市上中野からスタートして
大原間2丁目公園で折り返します。
隙間時間にササっと泳いできた。
幼いころから来る日も来る日も泳いで泳いで泳ぎまくってきた、体が覚えているその感覚は一生忘れないものなのだと実感する。
入水したのは少なくとも4年ぶり。
予想以上によく泳げてビックリだった。
水着から脂肪がはみ出すこともなく
よく体が浮いて筋肉痛もなく...
これは腕立て伏せ&トライセプス、
スクワットの効果であるに違いない。
腕立て伏せ&スクワット最強‼️
継続は力なり。
今年は前橋トライアスロンフェスタに出走したいなと密かに思っていたり、金田スイミングクラブOB会で泳ぐという目標があったり、マスターズスイミングに誘われていたりとさまざまなきっかけもあるのですが...
何かと体力気力勝負の時。
ラストチャンスにトライする自分に気合いを込めて。
今朝は毎週土曜日恒例のプロギング。
那須塩原市上厚崎の石川スポーツグランドに集合してぐるりとゆるく走って拾ってきました。おしゃべりメインでしたが😊
4名の元フィットネスビーラインのお客様がご参加くださり、飛び上がるほど嬉しかった朝です‼︎
反省会は那須塩原市埼玉の「くじらぐも」さんでモーニング。素敵な土曜日のスタートでした♪
来週は私のホーム、那須塩原市上中野エリアを走ります。走ると言っても早歩きくらいのペースなのでウォーキングでもご参加いただけます！
雨が降っている那須塩原市です☂️
きのうは朝7：45からプロギング那須塩原の活動で
4名のみなさまと那須塩原市上厚崎エリアを走ってゴミ拾いしてきました。反省会は那須塩原市埼玉の「くじらぐも」さんでモーニング。
急ぎで戻って自宅サロンで常連様の90分の施術。
ささっと食べてから、打ち合わせへ。
きのう最後の予定はサンライズスポーツクラブさん
へ行って800mほど泳いできました♪
少なくとも4年ぶりの入水です。
泳ぎ終わって更衣室に入ると...
知り合いのエアロビインストラクターT先生にバッタリ‼︎懐かしい話やお互いの子どもたちのことなどで盛り上がって...。楽しかった😀
今日は...
終日お仕事の予定で"もみほぐし家東那須店"に
ずっとおります。有り難いことに本日のご予約は
すでにいっぱいになっており、合間を縫ってPC開いたりとやっております。
先週の日曜日の午後は某移住者コミュニティのみなさまと街巡りウォーキングに行ってきました。
某移住者コミュニティとストライドラボ那須店の共催で、毎月1回開催されている街巡りウォーキングイベントです。
今回のスタートは「道の駅 明治の森・黒磯」。
そこから青木地区を5kmほどゆっくりとおしゃべりしながら歩いてきて、〆はランチ♪
おしゃべりに夢中です🥰
レンタルワインセラーのENOTECAさん。
元々は格納庫だったそうです。
実際にこちらにワインを預けているという参加者の女性がおりました。
奈良美智さんの美術館N's YARDさん。
古民家ギャラリー青雲塾さん。
私的には青雲塾さんからもう少し真っ直ぐ歩いて"コーヒーハウスかもめ"さんにも立ち寄りたかったのだけど..
それはプライベートな機会にまた。
そして、青木には牛🐃ばかりではなく羊🐏もいたのです。
道の駅の中にあるカフェでランチ🍽️
キッシュプレートをいただきました。
新鮮なお野菜たっぷりで美味しゅうございました。
街巡りおしゃべりウォーキング、さいこうですね♪
移住してみての感想や不便なこと、もっとこうだったらいいなと思うことなどもお聞きできました。
私も移住歴25年です。
この街がすき。