那須塩原の女性起業家 -234ページ目

那須塩原の女性起業家

那須塩原市(旧黒磯市)にて34歳で起業。2人の息子を育てながら”スポーツ・フィットネスで心身ともにずっと健康”をテーマに会社経営に邁進、50歳を機に会長に就任。栃木県初の女性専用フィットネスクラブ「ビーライン那須塩原店&2号店」などを15年間経営。

薄ら降りましたね、雪❄️
那須塩原駅付近は積もりませんでしたが、5kmほど山方面へ向かいましたら雪は昼間もシンシンと降り積もり始めていました。

今日は日課のジョギングは無理かなぁと諦めていましたが、15時頃晴れ間が一瞬出た隙に2km行ってこれた(^^)

そして、イエローハットで車のタイヤを新しいスタッドレスに履き変えたので一安心です。

さて、数日前ですが...
我が家からすぐ近くにある"森の中のお野菜レストラン・クオーレデルソル"さんにランチへ行ってきました。

もとの名前は"カフェクオーレデルソル"さんですね。

お店のスタイルが変わったわけではないようで、相変わらず、厳選されたお野菜を使い、繊細でセンスの良い手の込んだ美味しいマクロビイタリアン🇮🇹がいただけます。

先日はランチボックスをイベントでお願いしたのですが、今回はランチに。
こちらはテイクアウトのランチボックス↓

こちらランチ↓
きれいでしょう!動物を使わない全部お野菜や大豆などでお料理されています。前菜6種にスープ。
メインはパスタ2種orリゾットから選びます。
動物を使わないボロネーゼパスタ🍝
クリームブリュレも!

えっ
"みやづか"って私の名前だとふと気がついたのです。
お心遣いがとってもうれしいです。
ランチは11:30〜と13:00〜
当日でもお電話予約した方がいいかもしれません。

3年前から出させていただいて
年末の楽しみな行事の一つだったTKP紅白歌合戦。
コロナ禍の中でもスタッフのみなさまの創意工夫と努力で事前収録、オンライン開催をしていただき、昨夜無事に終わりました。

今回が最後の開催ということで、
大変残念ではありますが、この会を通して知り合った那須の異業種のみなさまとの繋がりが消えるわけではありませんもの。

今年の私は...
芸名"梓ミヤヅカみちよ"で
♪2人でお酒を🍶
昨夜の放映時↑

ホンモノ↑

事前収録のリハーサル時↑

ちなみに...
過去ログにもありますが
昨年はこちら↓
芸名 那須塩原真知子で♪かもめが翔んだ日

初出場はこちら↓
芸名 宮塚博江with仁っ木andスター
で♪ロンリーチャップリン

お仕事外なのに真剣に遊ぶ仲間が大好きです。
ありがとうございました😊

朝のうちに夕食を作り終えなくてもいい毎日。
朝、息子が登校した後は2杯目のCoffeeを飲みながら新聞に目を通し、掃除洗濯。
8:30には書斎へ上がり仕事を始める習慣になりました。が、本日は宇都宮出張。
今日までにというメールなどを片付けてから予定通りの時刻に出発し、帰宅したのは14時過ぎでした。

低温になってきましたので、朝のジョギングを昼間の比較的暖かい時間帯に選んで走っています。

それでも今日は冷たい寒気が顔にささりました。
山側へ向かって走るコースだったというのもありますが。

私のストラバデータによると、
気温4℃、体感温度は1℃ですって〜





ニット帽かバンダナか迷いましたが、
バンダナにしました。ALTRAのバンダナは生地がとってもソフトで暖かい。
"赤"って少し勇気いる気がしますが、私の大好きカラーですし、
ピリッとしていいですよ♪

ALTRAバンダナ
1.320yen

さて、明後日の水曜日から

ストライドラボ那須店にて
毎週水曜19:00〜 
※12/30(水)はお休み

"レディースデー!ゆるゆるジョギング2km"

がスタートします。

歩くペースでもついてこれるビギナー向けゆるゆるジョギングです。ストライドラボのお客様ならどなたでも無料でご参加いただけます。




本日は私が3年ほど前から主宰している宮塚トライアスロンアカデミー日曜日練習会でした。

ランとスイムを1時間ずつ計2時間のトレーニングですが、どちらか1種目の参加も可能です。
基本は月会費制ですが、ビジター参加も若干名なら。
※スイムはビジター枠が1枠しかありません。

今日は元ビーライン会員様がランに3名、スイムに1名ご参加いただき、何よりお会いできてうれしかった。






日曜日はキッズから大人まで老若男女みんな一緒にトレーニングします。

無料体験はお一人様2回まで可能で、ビジター参加はランは1回1100円、スイムは1回2750円。

何年か前に考えた"NasushiobaRun"なすしおばらん。

まちなか散策しながら
チェックポイントをまわり
目的地のカフェやパン屋さんにむかう
女子が喜ぶ楽しいジョギング

今日は男性も参加してくださいました。

弊社が運営に関わっているストライドラボ那須店を発着としてこじんまり開催。まだまだコロナ禍なのでこじんまり...

身支度はTetonBrosの防水パーカー。
胸ポケットが大きく、お札をたたまずに入れられる優れもの!
extremitiesの手袋。手袋したままスマホをいじれる便利な手袋。
シューズはDuo1.5

発着はストライドラボ那須店
あえて階段を使い駅中を通り、まちなかを抜けて...
本当なら東那須神社⛩をチェックポイントに
目的地はパン・アキモトさんの"きらむぎ"
さすが、クリスマスツリーもパン製です^ ^🥖
プロテインだけで我慢しておいた朝食🥞
クリームボックスとカレーパン、そしてcoffee
帰路は田舎道を通り、線路横断して
日々の日課のジョギングは淡々と続けるものであり健康管理へのベース。

そして、こうしたファンランは刺激入れやまさにfun楽しむためにあるもの。
逆に言えば、日々の日課のジョギングベースがあってこそ楽しめるもの。

楽しみながら走らなきゃね!

12/20(日)にまたやります。
その日はストライドラボ那須店のお店番を頼まれております。Coffeeサービスなどいろいろ企画しますのでぜひ、会いに来てください。

ビーライン那須塩原店公式LINE
宮塚トライアスロンアカデミー公式LINE
ストライドラボ公式LINE
にて詳細ご案内いたします^ ^