今日から仕事に来てます。
長いお休みをいただいて次男にしっかり寄り添えたGWでした。
遠征後に、進路に対する次男の意思確認ができたことが何よりよかった。
夕ご飯時に白米8杯食べていたのには本当ビックリしましたけど🫢
"体幹が強い"
小学生の頃からよく言われるのですが、
そういうことではなくて、ただ単にたまたま身体の使い方が上手くいっているだけ。
まだまだ身体が出来上がっていない中学生です。
トレーニングさせているんでしょう？とこれもよく言われるのですが、なわけないですね♪
背が伸び切るまでは気にせずたくさん食べることのみ‼︎
遠征中のママの睡眠は1日目は2時間、２日目は5時間とどんだけしゃべってたんだか🤪
とにかく楽しくもあり収穫もありの2泊3日でした(^^)/
GW終盤の今朝は久しぶりにみなさんと一緒に
那須塩原市上中野地区を中心にプロギングしてきました〜
みんなで拾ったらこんなに沢山です。
これから暑い季節がやってくるとペットボトル🧴が増えます...
プラゴミ削減したいものですが...
久しぶりにご参加の方はウォーキングでスタートして、ご自分のペースで少しずつ小走りを入れつつ、スクワットの形でゴミを拾い...
「いい運動になりました。気持ちよかった〜」
とおっしゃってお帰りになられます😉
ウォーキングでも参加可能ですので、
ウォーキングからジョギングへ移行したいとお考えの方もぜひぜひご参加くださいませ。
ご参加くださったみなさま、
ありがとうございました😊
GW、みなさまいかがお過ごしですか？
私は本当ならお仕事だったのですが、
お休みをいただきまして次男のサッカー遠征に福島県へ2泊3日で来ています。
ママ友パパ友にお世話になりながら、子供達のサポートをして、夜はというか朝3時近くまで暑いトークをしておりました^^;
おかげさまで、試合は1日目全勝。
２日目の今日も子供達が頑張れるようにサポートしたいと思います。
良いお天気でした。
ユニフォームのお洗濯はママ達の仕事、これも楽しい
行ってきます‼︎
ストライドラボ那須店はGW期間中、大田原東武デパート3Fに出店しているようです。
※新聞折込みの広告から↓
お近くの方はぜひ‼︎
ジョギング、ウォーキングはもちろん、↑
革靴も👞↑↓
おしゃれでしょう？
黒のスニーカーも私服でも大活躍！↓
革靴は黒もあります↓
足元って本当に大切で
みなさまの足腰に良くも悪くも影響を与えます。
靴が変わると姿勢や使う筋肉までも違ってきますので、ぜひ一度、ALTRAのシューズに足を入れてみてくださいませ‼︎
雨が上がりスッキリした晴れ☀️の土曜日になりました
やることは盛りだくさんでしたが、
合間を塗って30分のプロギングへ。
※プロギング→ゴミ拾いジョギング
落ちているゴミはともかく
藤の花やツツジがとてもキレイで...
空気も澄んで
新緑がとても気持ちいい。
本日のゴミ。
なんだろう、息があがらない強度でゆる〜り走る
ジョギングのあとの心身共の爽快感。
気分は最高としか言いようがない。
忙しい一日でしたが、
これで明日も頑張れる自信があります^ ^
