さっきの続き。
マンジャロは、
月4回注射を打つということで
（ひぃ、自分で打つなんてこわすぎ）
毎週1回打つみたいなんだけど、
モリモリが1回目は
指導してくれました。
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実際に打った瞬間
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続き（モリモリ先生解説）
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って感じです。 笑
最初は緊張したけど、
指導してもらいながら慎重に
打ってみたら、思ったより痛みは少なくて、
これなら自分でも続けられそうかな、と。
ただ、打ったあと、
鈍い痛みというか、
ちょっとイヤな感覚はあった。
正直、怖さもあったけど…
今、膝に爆弾を抱えていて、
病院の先生から「10キロは痩せましょう」と
言われている状況。
必死で頑張って、
なんとか5キロは落としたんだけど、
そこからが全然減らない。
膝の負担を減らさないと、
本当に日常生活に支障が出るレベルに
なってきていて、どうしてももうひと押しが
必要だったのでいろんな意見があるのも
わかってるんだけど、
「今の自分には本当に必要な選択だった」
そう思って、モリモリ医師の指導のもと、
スタートを決めました！！
今回は最低量の「2.5」からスタート。
まずは1ヵ月、週1回（月曜日に）打ちながら、
身体の様子を慎重に見ていこうと思います。
先生からもアドバイスされたけど、
たとえ食欲が落ちても、
最低限の栄養はしっかり摂ること。
特に、おにぎりとか、
手軽にエネルギーを補給できるものは
意識して取り入れるつもり。
まずは、
目標－10kgのうち、
あと5kg。
夏までに、
無理なく、でも確実に。
ここからどうなるか、
またレポートしていきます！
・・マンジャロってキリマンジャロ
関係あるのかな？？
言うたびめちゃくちゃ
思い出すんだけど。
