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最近順調に痩せてきてる
ダイエットの話なんだけど、
もともと80キロから
スタートしたダイエット🐷
ダイエット意識してたのは
2カ月位前だけど、
ほとんどうまくいかず、
食事制限と意識を変えてから
約2週間で5キロ近く落ちた！！
凄くない！？
そのきっかけは、やはりドラさんから前の
痩せた時のほうがよかったっていう
ドラ愛なアドバイスと、
この時74キロ位！
後は、絶対痩せたいって思う理由の
もう一つがあって・・
今まで175センチ80キロと言う体で
（筋トレも好きだったから、筋肉の重さも
あったかもしれないけど）
基本的に、この体重でバスケやキックで
動きまくってたので、それは足や半月板の負担は大きいよなって、、
足痛いので家でゆっくりバスケ見てたんだけど、
やっぱり見てるとやりたくなるし、一生スポーツができないのは嫌なので、健康のためにも痩せようと！！
目標は70キロ！！
ここからあと5キロ痩せれるように
がんばりたいんだけど、
栄養もしっかり意識しつつ、
ももがお勧めしてた。蜂蜜、食事の後に
ワンスプーン必ず舐めるようにして、
ビタミン補給には
欠かさず飲んでます！
せっかくの日曜日なのに、
どこにも外に出られないなんて
今まで健康的に歩いてくれた自分の右足と
左足を称えたいです、、
