ゆっくり休んで
午後は筋トレを再開。🏋️
今日は1時間みっちり
腕と肩を中心に指導してもらい
ベンチ⇨アームカール⇨スクワット
を1時間鍛えた最後に追い込みで
再びベンチプレス↓
(最後、腕もうあがんない笑)
帰宅して、
大好きなカフェラテをデロンギで。
家でカフェのラテを飲めるのって
本当幸せ。
カフェラテができるまでの
様子⇩(簡単に短時間で作れちゃう)
カフェラテやコーヒー、エスプレッソ
が好きな方で週1以上飲む人は
デロンギ絶対買ったほうがいい。
手入れも楽で、カフェで買うより1杯あたり
コストだいぶ安いので。
私が使ってるのはこれ↓
で、このあとびっくりすることが
起きたんだけど、
DELLのPC使ってるんだけど、
不具合があってカスタマセンターに
電話してたんだよ。
オペレーターの方がすごくわかりやすく
説明してくれてて、
(電話やZOOM用スピーカーマイク🎙️)
で、
10分くらいたったころ。
物音が聞こえて
次の瞬間…
悲鳴のような声が聞こえて
オペレーターの声が聞こえなくなり
しばらくして、
【も、申し訳ございません、
大きな地震が今起きていまして…】
え?
ちょうどニュースで地震速報が流れ、
宮崎で大きな地震があったことを
知ったんだけど、
オペレーターの方がいる場所が
宮崎の海岸近くだったんです。
ヒ【大丈夫ですか?!】
オ【社内より緊急避難指示がでたようです、、
お客様、ご案内中で申し訳ございませんが…】
ヒ【全然大丈夫なんで早く避難して下さい! 】
って、
まさかPC不具合の電話だったのが
こんなやりとりの
会話することになるなんて…
びっくり。。
宮崎近辺の方、また地震あるかもしれないので
本当に本当に気をつけて、、
オペレーターの方、無事だと良いけど。。
超🉐なお買い物マラソン開催中‼️🏃