栄養たっぷり野菜カレーに
挑戦っ！！
↑を目指します！！
スーパーでしめじ、オクラ、ルー買って
秘密兵器にこいつ！
ゴーヤくん！！
米はローカロリーにしたくて
玄米チョイス！
第二間接だったよね？？
って林間学校思い出しながら
炊いたところ…
ふっくらいい感じに！！
今日はうまくいきそうな気がする！！
野菜先に焼いて、
おっ、いい感じっ…
てワクワクしてきたところで
ゴーヤをどーんっ！！
いけー！！
水をフィーリングで
入れて…
グツグツしてきたところで、
ルーをどーんっ！！
おー！！カレーっぽくなっ
てきた！！いいぞいいぞ！！
でも水入れすぎたのか
かなりサラサラなので
とろみと味気出すために
ソース入れて…
煮込むこと15分、
ついに完成‼️
↓↓作りたかったモノ
↓↓出来上がったモノ
…なんか全体的に茶色いけど。
でも沼っちのいうとおりカレー
作りやすかった！！
でも水多かったかも、、
サラサラや。。
味もうすいのでマヨネーズちろっと
かけました！
キューピーハーフだからカロリーぎりぎりオッケーという判断っ！
嫁さん喜んでくれるかな？
今日も1日宜しくおねがいします‼️
