7月の格闘技の試合に向けて、
実は…
現80kgを75kgに
落とさねばならない
ミッションがあるのですが
ついつい食べてしまい
なかなか痩せれないので、
飲食店経営してて減量に詳しい
しゅんさんにLINEで相談して
食事をとることにしました😂
ケバブは肉だからセーフかと
思いきや、
油が多いからダメ🙅
今日のランチは、
焼き鳥の塩味がエネルギーもとれて
太りにくく、筋肉増加にも
良いらしいので
皮以外をチョイス❗️
今日のランチ😎
肉だから全然満足度高い！！
美味しかった✨
ネギがあるから野菜も摂取できた…
すこしだけど笑
引き続き頑張るぞう。
何か、スーパーで買える
オススメのダイエット食べ物
や減量方法）あったら是非教えて下さい😆
あ、くうさんにもペット用鶏肉あげました笑
ぶれぶれや