#パワーブリーズ を使って呼吸筋の補強トレーニング。深い呼吸と強く素早い呼吸を負荷設定を変... この投稿をInstagramで見る Hideaki Hara／原 英晃(@hara_vincitore)がシェアした投稿
網走最終日。午前はスマーターキットを用いてストロークチェックとスプリントを実施。午後は来週... この投稿をInstagramで見る Hideaki Hara／原 英晃(@hara_vincitore)がシェアした投稿
網走滞在2日目。育成チームのレッスンもあったので、6時間ほぼぶっ続けの指導。選手も育成も... この投稿をInstagramで見る Hideaki Hara／原 英晃(@hara_vincitore)がシェアした投稿
本日から網走に来ております。過ごしやすい天候です初日は高校生組のウエイト指導。とてもい... この投稿をInstagramで見る Hideaki Hara／原 英晃(@hara_vincitore)がシェアした投稿
関西マスターズ2021に参戦。4ヶ月ぶりの大会への出場だったので、レース感を戻すことを一... この投稿をInstagramで見る Hideaki Hara／原 英晃(@hara_vincitore)がシェアした投稿
