オタフクソース
デーツなつめやしの実
ダイエットにもおすすめで
鉄分や葉酸を含んでいて
有能なスーパーフードなんです!
レーズンやプルーンなど
普段あまり食べないのですが
どれも体にいいですよね。
デーツ初めて食べました!!
とてもあまくて、干し柿みたいな感じかな?
ワインなんかにも合いそう。
粒が大きいので食べ応えあります。
貧血にも良いそうなので
女性には特に喜ばれるかも!!
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