かなり物騒なタイトルですが、
「敵」とはアライヒデキの脇腹にくっ付いてる最高に憎い奴、
『脂肪』！！
と
何故か普段肉眼ではわからないのに、体重計に乗ると
突如姿を表す、『体重70キロ』なる数字！！
この2つの敵をなんとか滅ぼしたいと考えています(｀・ω・´)
というわけで今実践していることが
①夕ご飯メニューの抜本的な見直し（3食は必ず摂取！）
②やっぱりハードな運動
これしかないでしょう～
特に②に関しては、そんな散歩や軽いランニングで解消できるほど
敵は甘くないということです。
時間は限られていて、そりゃあ大変は大変なんですが
ステージの女神に愛されるには見た目も良くしなきゃねえ～(´∀｀)
下の画像は近所のグラウンドです。
土日はこの土のグラウンドで汗を流し、
平日は近所のアスファルトを走ります。
もうちょっとかっこいい画像をUPできることを
夢見てがんばります(^O^)/