日曜日の夜はさる事情で、ほとんど寝られず
今日はなかなか大変でした。
やっぱりね、睡眠こそ一番の敵ですよね。
体にキレがないと、なにをしていてもうまくいかないし
逆を言えば、ぐっすり睡眠を摂った次の日は
何か楽しいことでも起きそうな気さえしてくる。
僕も30を越え、それほど体力的な衰えは感じないけど
やっぱり疲れは残る体質になりました。
今の過ごし方で40代の体が決まると言われてるので
やっぱり睡眠ですな(^-^)/
日曜日の夜はさる事情で、ほとんど寝られず
今日はなかなか大変でした。
やっぱりね、睡眠こそ一番の敵ですよね。
体にキレがないと、なにをしていてもうまくいかないし
逆を言えば、ぐっすり睡眠を摂った次の日は
何か楽しいことでも起きそうな気さえしてくる。
僕も30を越え、それほど体力的な衰えは感じないけど
やっぱり疲れは残る体質になりました。
今の過ごし方で40代の体が決まると言われてるので
やっぱり睡眠ですな(^-^)/