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昨日は仕事とトレーニングが久々にスケジュール通りに進んだので、睡眠時間をしっかりと確保出来ました。
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そうしたら、なんとも快適な目覚め、そして気分っ！
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酒を飲まず、且つしっかりと睡眠時間を確保できるとこんなにも朝が違うものか！？と思ってしまう位に、只今、快適な気分ですので、これだけ違うんであれば、多少スケジュールが残ってしまっても睡眠時間を確保して、翌日にこなした方がよっぽど効率が良いなと思いました。
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感覚的には、気持ちの前向きさと頭のクリアさが明らかに違います。
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量をこなす仕事の人に関しては睡眠時間の確保よりも、如何に睡眠時間を削れるかの観点で考えても良いかも知れませんが、接客業等の感情を多く使う仕事やクリエイティブな仕事の人は間違い無く睡眠を重視すべきと思えたので、今後は就業時間管理を厳格にして業務設計していこうと思いました。
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さて、話変わって、個人的に興味があった事を踏まえて、台風14号(チャンホン)に関して取り上げてみます。
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本日9日(金)朝5時段階では九州付近にあり、その後10日(土)に関西付近、そして関東に最接近するのは11日(日)と予想されていて、12日(月)に日本から抜ける感じのスケジュールのようです。
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今回、ウェザーニュース(@wni_jp )さんの記事を参考に書かせて頂いているのですが、関東上陸の可能性は低いものの、暴風警戒域(暴風域)や強風域には入ると思うので、強い雨風には要注意との事。
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横浜のメインは11日(日)位かと思うので、万が一に備え、各々対策に抜かりの無いようお努め下さい。
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※参考:強い台風14号、四国沖を北上 上陸せずとも接近前から大雨に警戒@ウェザーニュース
https://weathernews.jp/onebox/typhoon/news/?fm=onebox&article=alld
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