遂に大学の時の自分を取り戻しましたっ
目標体重の７８ｋｇに到達ですっ
２００６年に社会人の仲間入りしてからと言うものの運動量の激減とハードワーク、そしてそれらに追い打ちをかけるかの如くの不摂生が祟り、体はみるみるうちに肥大化っ
正直、怖くて体重計には乗っておりませんが、恐らく９０ｋｇは軽く超えていたことと思いますっ
昨年５月から着手したウエイトトレーニング。
１２月から３月位迄にプラスした軽度の食事制限。
長かったなぁ・・・
俺、おめでとっ
しかしながら、７８ｋｇって目標は大学の時の多い時の体重なんで、次はベスト体重の７４ｋｇを目指して１年間頑張りますっ
おしまい