【プライベート】体脂肪が１９％になったっ♪

ついに２１％の壁を破ってやったぜっ

多い時で２５％位あったから、ちょっと嬉しい

・・・そのかわり、大胸筋が１セット目から一気に筋肉痛になり、残りのセットが地獄でしたとさっ

それにしても、最近トレーニングが・・・辛い


・・・やり過ぎか？





おしまい