土屋英貴です。
昨夜はフットサルに行ってきましたっ♪
ちょっと前までは毎週最低１回は行けていたのですが、最近はスケジュールの関係もあり月に２度行ければ良い感じなってました。
でも、フットサルの個人参加でご一緒になった方が隔週位でその方の知人の集まりフットサルに呼んで頂けるのでなんとか隔週で行けるようになりましたっ♪
でも、頻度が減るとなまりますね・・・
下半身系と心肺機能。
特に心肺機能はジョギング程度じゃぜんぜんダメですね。
僕のやるゴールキーパーは基本的には無酸素系の超短距離の動きが要求されるので、ジョギングみたいな有酸素運動系をやってもあまり意味がなかったみたいです。
ダッシュとかこの歳でやりたくないなぁ・・・
ってか、最近鏡を見てみるとだいぶ髪が伸びてきた気がします。
短いのが好きだけど、長いのも見慣れてしまうと・・・
どうしよっかなぁ
・・・と、内容の無い日記でした（笑）
おしまい