こんばんは、keiです
最近は早寝早起きで
10時過ぎに寝て４時台には
目覚める毎日です
お昼寝しないようにしたら
お夕飯が済むと眠くって
早めにお風呂を済ませ
お布団に入る毎日です
夜中に何度もトイレに起きるし
これって老化現象？
あぁ嫌だわぁ_(^^;)ゞ
そんな最近のお夕飯です
今夜のお夕飯は
◎ロールキャベツ
◎エビピラフ
◎スモークサーモンサラダ
昨日のお夕飯
◎とろろ
◎マグロ刺身
◎ししゃもの南蛮漬け
◎オニオンリング(市販品)
一昨日のお夕飯
◎うどん
◎おにぎり
◎常備菜3点盛り
毎日こんな感じで簡単お夕飯
歳を重ね段々食べる量も少なく
でも一日中何かしら食べてます
だから痩せないのよね～
今日もお腹いっぱい‼️
