こんばんは、keiです
もう少しで日付が変わります
もうお休みの方も多いでしょうが
私の夜はこれから❢
「夜の女」本領発揮です
さて、今日のお夕飯は
昨日のおでんを片付けなくてはね!
おでんの他には通院帰りに買った
いなり寿司
少し足りないかな？と
冷凍食品のねぎ焼きも
炭水化物オンパレードで
お腹いっぱいです
これではあまりに悲しいので
数日前のお夕飯もご紹介します
バラちらしです
naoちゃんさんが作られた日と
同じ日だったでしょうか？
naoちゃんさんのあられ丼は
いつも美味しそうです
naoちゃんさんのように
美しく作りたいなぁ
この日は寒かったので
シンプルな湯豆腐もお供に
他には
大根のそぽろ煮と小松菜の煮浸し
三種盛りには
◎大根の皮のきんぴら
◎かまぼこの和え物
◎市販品鰯の南蛮漬け
１０月に受けた検診結果を聞きに
病院に行ってきました
逆流性胃腸炎の他には
胃も大腸も肺も問題なし
ただ、持病の血糖とコレステロール値が上がっていました
これだけ食べていればねえ
当然の結果です
来年の目標❢
痩せます！
