炭水化物が食べたくて
今日は朝昼と白米を食べました。
炊きたてご飯美味しい〜!
日本人に生まれてよかった!と言う瞬間です（大袈裟な!）
鮭、納豆、明太子、漬物２種、スープ、ご飯（9時半）
昨夜、お野菜をたくさん切って
脂肪燃焼スープとやらを大量に作りました。
中身は・・・
キャベツ、玉ねぎ、人参、セロリ、ピーマン、トマト
これらをヒタヒタの水とコンソメで煮込み出来上がり。
ピーマンとセロリでちょっと癖がありますが、それなりに頂けます。
本来は１週間、このスープ＋決まった食材のみで過ごすというもので、このように他のものを食べてしまっては効果は望めませんね。
でも、脂肪燃焼スープとうたっているので、まんざら効果なしでは無いのではと、時々作っています。
あくまで気分の問題です（笑）
昼食は朝炊いたご飯で作っておいたおにぎり（3時）
鮭とタラコです。
３個ありますが私は一個だけ。
朝遅いので、本当はお昼は抜きたいところですが、主人はお腹が空くようです。
お夕飯（7時半）
蒸し野菜（鶏肉入り）
餃子、スープ
餃子は皮が炭水化物なので避けていましたが、どうしても食べたくて。
その分、他の物はカロリー控えめかと。
今になってお腹が空いて困りました。
大好きな白米が食べられればお漬物とちょっとしたもので済むのですが、
ご飯が無いとなると何だか大変。
先ずは広がり切った胃を満たすこと、炭水化物や糖質をなるべく避けること等など・・・
思うような結果も出ないし
かと言ってこれ以上のダイエットはする気もないし
なんだかなぁ?
主人は1ヶ月で1,5キロ痩せたと喜んでいるのですが、私はもっと結果が欲しい！
昨日は歯科の予約を間違えるというドシをしてしまいましたが、昨夜はカブをスライサーで切ったとき親指の先も一緒にスライスしました。
親指の先が使えないってすごく不便。
おまけに今日のドジ話
レンチン用のお鍋?で蒸し野菜か出来上がり、タレを掛けてしまいましょう！と一気に掛けて思い出しました。
このお鍋、2段になっていて下段にはお湯が入っているんです。
おまけに1段目は蒸し器ですから穴が空いてます。
で!!折角のタレは下段にすべて流れてしまいました。
アチャ〜!
折角美味しくできたのに。
こんなドシが多い私です。
