現在台風は小田原付近
こちら東京も雨風が物凄く強くなってきました。
我が家のある地域、避難準備情報が出ています。
前にご紹介した我が家近くの崖が危険と言うこと?
どうか、どうか、崖崩れなと起きないで!
70代と60代どちらも後半の我が夫婦
この辺りではまだ若手?です。
警戒レベル3は、高齢者や身体に障害ある人は避難とありますが、ご近所さんどなたも避難の気配なし。
大丈夫かな?
今夜は早目にお夕飯を済ませました。
こんな中でもプチ糖質制限は頑張っています。
◎からすがれいのホイル焼き
◎蓮根入り鶏つくねの黒酢炒め
◎自家製ローストビーフ
◎具沢山のスープ
食後早目に入浴し、浴槽に水を貯め
お夕飯には食べないご飯を炊き
非常用におにぎりを握りました。
海苔は頂くときにね。
熱々ご飯を握ったので
掌が真っ赤になりました。
何事もなく明朝を迎えられますように。
朝ごはんは冷めたおにぎりですね。
みなさん、気をつけてお過ごし下さいね。
