～糖質制限食．．．ビーフステーキ～

息子の夜だけ糖質制限食を始めて1週間程経過しました。
私も付き合って極力糖質は取らないようにしていますが、体重の変化は無し。
まぁ朝、昼は普通に食べているし、昨日のランチはホテルバイキングでしたから仕方ないかしら？
やっぱり夜だけ制限してもあまり効果は望めないかも？

糖質を抜けば他は何を食べてもOK と言うことですので今夜は久し振りにステーキにしてみました。
250グラムのステーキは結構なボリュームですね。その上ごはん代わりに納豆2パック付き。
通販で糖質制限食のパンも届いたのでトースト付きです。

私は多少香りが気になりますが息子は好みの味だそうで良かったね。
ただ、お値段が張るので毎日は厳しいかなぁ。
ちなみに肉嫌いの私のお夕飯は、野菜、キノコ、シシャモ焼きのみ。