ゆるゆる糖質抜きダイエットを始めるにあたり、ダイエット本を購入しました。
メニューもかなり載っています。
参考程度かな？
ネット検索ですと、トマトや玉ねぎ等使えない食材も多いのですが、この本ですと多少ならOK 。
元々ゆるい挑戦ですが、割りと気軽に出来そうです。
一応人工甘味料も購入しましたが、本当は使いたく無いですね。
身体にはどうなのでしょうか？
医師の監修ですので問題無いのかしら？
ゆるゆる糖質抜きダイエットを始めるにあたり、ダイエット本を購入しました。
メニューもかなり載っています。
参考程度かな？
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一応人工甘味料も購入しましたが、本当は使いたく無いですね。
身体にはどうなのでしょうか？
医師の監修ですので問題無いのかしら？
