沖縄では梅雨明けをした模様ですが
午後から雨は上がりましたが、梅雨特有の鬱陶しい曇り空の東京でした。
先月半ばから、膝の痛みで整形外科通いをしていたのですが
数日前に姑がまた転倒し、腰の圧迫骨折をしてしまったので
なかなか時間が取れずに居たのですが、今日ヒアルロン酸注射を再開しました。
それにしても整形外科病院って、何であんなに混んでいるのでしょう。
行く度に2～3時間待ちは当たり前ですが、今日は雨だった為か1時間半で終了！
姑の圧迫骨折は3回目ですが、治療法は無くジッとしているだけ。
動く度に激痛が走るようですが、今はベットで大人しくしているしかありません。
楽しみにして居るデイケアーに早く行けるようになると良いですね。
頑張れ、おばあちゃん！！
そんな慌しい日々できちんとした食事の支度が出来ませんが
久し振りにお夕飯のご紹介です。
今夜は、手軽でお野菜も沢山食べる事ができる冷しゃぶです。
ケチって牛肉ではなく豚肉にしたので、評判はイマイチ。ごめんね～♪
怪我以来、姑には別メニューを用意して手助けしての食事です。
そうそう、今日TVのダイエット番組で見た『焼きトマトダイエット』を今夜から開始。
温かいトマトも結構美味しいですね。
さて、こんなに簡単にやせる事が出来るのでしょうか？
大幅減量が叶いましたらご報告しますが、期待しないでね（笑）
かなり特大トマトです。 今日はマンゴータルト1種類
冷しゃぶの他には、まぐろの山掛けと冷奴。
今夜のお献立で温かい物は焼きトマトだけでした。（エコ？？）
デザートには息子のお土産のマンゴータルトでしたが、数が足りなかったので
主人と半分づつ頂きました。マンゴーたっぷりで美味し！！
