今日は姑のデイケア日でしたので、主人と銀座までお買い物。
ランチは何にしようかしら？
丁度お昼時とあって、何処のお店も込み合っていましたが
前を通りかかったので、とんかつの梅林に入る事になりました。
実は私はとんかつは苦手。ヒレカツなら何とか食べられますが、出来れば避けたい方です。
主人は大好きなロースカツ定食を、私はミックスフライ定食に決めました。
家での揚げ物は苦にならない方ですが、やっぱりお店で揚げ立ては美味しいわ♪
ご飯のお代わりまで貰って、満足、満足。
そんな日のお夕飯は、お肉を避けてお魚をメインでね。
◎子持ちカレイの煮付け
◎なすと色々野菜の煮もの
◎信田巻きと高野豆腐と小松菜の煮もの
◎二点盛り（焼きいか・茄子のエビ挟み揚げ）
◎豚汁
◎ちりめんご飯
脂分に気をつけたら、塩分多めのお献立になってしまいました。
年を重ねると気をつけなければいけない事が多いですね。
家族皆が健康的に美味しく頂く事って、本当に大変です。
今まであまり気を使う事も無く、好きなものを好きなだけ頂くと言う食生活でしたが
今頃になって気をつけなくちゃ！と思うこの頃なのです。
