昨夜来の雨が降り続き、寒い朝を迎えましたが
お昼にはやっと雨も上がり、久し振りにジムに行ってきました。
自転車を漕いで、マシーンを動かして、ウォーキングマシーンで歩き出して暫くすると
何となく歯が痛くなって来たような・・・身体が温まって来ると痛むようです。
それでも無視して歩いている内に痛みも感じなくなったようで、一安心。
また痛くなると困るので、サウナは止めてシャワーだけで帰って来ました。
姑の居ない水曜日のランチは外食が常ですが
朝からの雨降り&早起きしたので２時間ほど昼寝（二度寝？）してしまい
お化粧するのも億劫で、冷蔵庫にあったピザパイと先日焼いたフルーツケーキのランチでした。
ジム帰り、エレベーターで一緒になった主人とアフタヌーンティーでお茶した後、
スーパーに寄ってから帰って、大急ぎでお夕飯の支度に掛かったのですが
デイケア帰りの義母は疲れたのか、ぐっすりとお昼寝していて
結局は何時もより遅めのお夕飯になってしまいました。
お腹を空かせていたので、とっても美味しく感じた今夜のお夕飯です。
◎ビーフステーキ（私とは義母は冷凍してあったハンバーグ）
◎三点盛（生ハムサラダ・カニときゅうりの酢の物・オクラ、イカ納豆）
◎豆腐とわかめの味噌汁
品数が少ない分、ハンバーグ（ステーキ）には焼き野菜をたっぷりと付け合せにしました。
大好きなレンコンがとても美味しかったです。
明日は暖かく良いお天気になるようです。
久し振りにお洗濯物がカラッと乾きそうですね。
朝から忙しくなりそうです。
お昼にはやっと雨も上がり、久し振りにジムに行ってきました。
自転車を漕いで、マシーンを動かして、ウォーキングマシーンで歩き出して暫くすると
何となく歯が痛くなって来たような・・・身体が温まって来ると痛むようです。
それでも無視して歩いている内に痛みも感じなくなったようで、一安心。
また痛くなると困るので、サウナは止めてシャワーだけで帰って来ました。
姑の居ない水曜日のランチは外食が常ですが
朝からの雨降り&早起きしたので２時間ほど昼寝（二度寝？）してしまい
お化粧するのも億劫で、冷蔵庫にあったピザパイと先日焼いたフルーツケーキのランチでした。
ジム帰り、エレベーターで一緒になった主人とアフタヌーンティーでお茶した後、
スーパーに寄ってから帰って、大急ぎでお夕飯の支度に掛かったのですが
デイケア帰りの義母は疲れたのか、ぐっすりとお昼寝していて
結局は何時もより遅めのお夕飯になってしまいました。
お腹を空かせていたので、とっても美味しく感じた今夜のお夕飯です。
◎ビーフステーキ（私とは義母は冷凍してあったハンバーグ）
◎三点盛（生ハムサラダ・カニときゅうりの酢の物・オクラ、イカ納豆）
◎豆腐とわかめの味噌汁
品数が少ない分、ハンバーグ（ステーキ）には焼き野菜をたっぷりと付け合せにしました。
大好きなレンコンがとても美味しかったです。
明日は暖かく良いお天気になるようです。
久し振りにお洗濯物がカラッと乾きそうですね。
朝から忙しくなりそうです。
