地震

静岡が震源地らしき地震が発生
最大震度５弱Ｍ6.1

なんとなく…
震度５弱と聞いて「あぁまたか」と思ってしまう慣れが怖い(-"-;)

一昨年までなら、確実に安否確認のメールを知り合いに送っていた思われる

今は、もちろんどぅでもいいわけではないが、まずテレビで情報を確認しようとする

ホントにつくづく地震に慣れた

もっともボク自信は、今年に入って地震の揺れを認識したことはないんだが…f^_^;


ともあれ、すでに２日になったが
今月からダイエットに取り組もうかと(^^ゞ

取り合えず減酒・減煙！！

禁酒・禁煙さ無理なんで…減らすところから(;´▽｀)
ついでに基礎代謝も落ちているだろうから、スタミナアップを見込めるメニューを考えますd(^^)

目指せ体脂肪－６㌔筋力＋３㌔＼(◎o◎)/!