男の料理2144、スタミナ炒め | はいどのブログ

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男の料理 あれこれ

スタミナ炒めです。ニコニコ


材料(3人分)は、

牛ホルモン…300g

キャベツ…大きめの葉4枚

タマネギ…1個

ピーマン…2個

ニラ…1束

シメジ…1株

ごま油…適量

焼肉のタレ…適量

粒ガーリック…適量

です。


作り方です。


牛ホルモンは下ゆでしておきます。


キャベツは手で適当な大きさに千切り、タマネギはくし切りにして、電子レンジで蒸しておきます。


炒め鍋に胡麻をしいて、下ゆでした牛ホルモンを炒めます。


シメジ、レンチンしたキャベツ、タマネギを加え、更に炒めます。


ピーマンを加え、焼肉のタレをかけ、粒ガーリックをふります。


刻んだニラを加えます。


皿に盛り付けました。ラブ


今日の晩ごはんの完成です。爆笑