男の料理2736、豚スタミナ丼(ゴーヤ入り) | はいどのブログ

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男の料理 あれこれ

一昨日の晩ごはんの豚スタミナ丼(ゴーヤ入り)です。ニコニコ

材料(3人分)は、
豚ホルモン…2パック(400gほど)
タマネギ…1個
キャベツ…大きめの葉5枚
ゴーヤ2本
焼肉のタレ…適量
です。

作り方です。

ゴーヤを切ったら、塩もみしてしばらく置いて水で流すを2回繰り返し、熱湯に1分ほどつけて苦味をおさえます。

タマネギはくし切りに、キャベツは乱切りにして、電子レンジで蒸しておきます。

豚ホルモンは下ゆでします。

頭なはで下ゆでしたホルモンを炒めます。

ゴーヤを加えて更に炒め、ランチしたタマネギとキャベツを加えます。

焼肉のタレで味をつけます。

ご飯にかけて食べましょう。

皿に盛り付けました。ラブ


一昨日の晩ごはんの完成です。爆笑