男の料理2417、野菜カレー | はいどのブログ

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男の料理 あれこれ

野菜カレーです。ニコニコ


野菜入れたことで罪の意識を消そうってことですけど…チュー


肉には国産の豚バラコマ切れ(特売で100g=98円)を使いました。


材料(3人分)は、

豚バラコマ切れ…250g

タマネギ…1個

ニンジン…1本

かぼちゃ…適量

アスパラガス…3本

ピーマン…2個

水…600mL

カレールー…2袋(プライムバーモントカレー)

です。


作り方です。


タマネギはくし切りに、ニンジンはイチョウ切りに、かぼちゃは薄切りに、アスパラガスは斜めに切って、電子レンジで蒸しておきます。


炒め鍋で豚バラを炒め、火が通ったら、レンチンした野菜を加え、お下がりらに炒めます。


水を入れ、しばらく煮ます。


刻んだピーマンを入れ、ルーを溶かします。


皿に盛り付けました。ラブ


今日の晩ごはんの完成です。爆笑