男の料理６０１、ガッツリ！ビーフステーキ

ガッツリ！ビーフステーキです。

約400gです！

夫婦して肉食モードにハマりました。

ダイエットは明日から〜♪

これを120℃に予熱したオーブンで15分焼き、ひっくり返して10分焼きます。

オーブンで焼いたあと、塩コショウをふってからフライパンで焼き、軽く焦げ目をつけます。

きれいに焼けました。

今日の晩ごはんの完成です。