台高山脈・迷岳「唐谷林道を下る＆ヒトリシヅカの花」

１２：１３分、迷岳北陵を下る

三浦雄一郎さんは夢と目標を持ち続けることが、年齢にかかわらず心と体を向上させ、豊かな生き方につながると言っている

だから何歳でも夢を諦めない

人は年をとると、諦めることが多くなる。できない理由ばかりを考えます

どんな年齢でも夢を持ち諦めなかったら何かを達成できる

唐谷林道を下る

高齢化社会。長く生きるだけではなく、豊かに生きる

九十九折の檜林を下ります

自分らしく、楽しく生きる。そのためには健康がカギになりますが、もう歳だからと守るだけでなく、もう少し挑戦的な健康法もあっていい

体は今あるものを守ることに徹すると次第に衰えます

ヒトリシズカ（一人静）：センリョウ科の多年草。山地の林内に生える。根茎は多節で塊状になることが多く、配灰褐色のひげ根を出す。春に、茎の先端から通常一本の花穂を出し、白色の小花を多数つける

葉は楕円形で鋭鋸歯があり、やや光沢がある

急斜面ではあるが危険は感じない

リーダーが手をついた折にトゲが刺さったのかな

三浦雄一郎さんの言は６月１８日付け読売新聞を参考にしています