勉強法

脳力アップをしないといけないと思う今日この頃。

自分の中の課題としては「集中力」「運動」「瞑想」プラス「睡眠」「食事」の改善を心がけようとおもう。

アウトプットする時の方法に一分間ライティングを追加してみて成果を実験してみたいとおもう。

そしてスピードアップを意識して回数アップを狙おうとおもう(^^)