仕事を午前中におわらせたい、、、
そんな時はディープワークの出番ですね！
ディープワークとはフローの状態で仕事をおわらせていく。
人間の脳はマルチタ スクはできないのでシングルタスクで効率よく終わらさないといけない。
午前中はデジタルなものをカットする勇気をもたないとだめですね(T . T)
とにかく大事なものは集中力！！
仕事量は集中力✖️時間
集中の手助けになるものは
パワーナップ
瞑想
運動
アーモンド、ガム
あとは集中できる時間を様々な用法をもちいてのばしていく必要がありますね！
短い時間で楽して稼ぐ！！
これを目標にやっていきます！