最近大きな病気をして退院してから3週間弱立つけど、まだ体力が戻っていないです。チャッピー（ChatGPT）に聞いたら完全に体力が戻るまで３か月～６か月は掛かるとのこと。。本当に体は大事にしていきたいと思います。
まず体がしんどいと何事もやる気がでない(-ω-)/
ということで今日のテーマは４時間足を基準に環境認識の練習（トレンド転換狙い）をしていこう
ダウ理論が基本軸になり、そのダウ転換がしたところからエントリーチャンスを狙う方法を学び、アウトプットする。
ポイントは重要価格帯から抜けたところを指値置くのではなく、その重要価格帯を抜けたから価格が戻ってきたところを押し目として狙う（ロングの場合、ショートはその逆）。
理屈はわかるけど、自分は日中トレードはできないから、夜の時間帯にエントリーできるチャンスがあればいいなとは思うが、やはりそれは難しいと思うので、基本指値でエントリーを目指す。まずはすぐにリアルトレードではなくて、デモトレードと過去検証をして練習しよう。あとはインジケーターはすべて外してやる。
あとは上位足の相場状況（トレンド）も自分なりにみて下位足（今は4H足）でエントリーの練習をしていく。
※上位足は時間軸が長いので特に直近の足で判断するのもありとのこと。なので上位足が上昇トレンドの中の押し目なら、下位足でショートを狙ってもOKってことになる？まぁそれは難しいのでなるべく自分が狙えると思うチャンスでやっていく
とりあえず今はこの練習に集中してやっていこう！