今日も6時に起きて朝勉へ向かうモモチ
昨日のテストから、焦りを感じたのでしょう
モモチには昨日、
”5年生までに国語が100位以内に入らなければ塾を辞めてもらいます”
と伝えました。
ここまで厳しく指導して良いのか悩みましたが、私にとっては苦渋の決断です
よく”子供には勉強をしなさい”と言わないほうが良いと言いますが、モモチに対してはいつも逆の指導をしているような気がします
言いすぎるとネガィティブに考えるようになり逆効果だと
凄く言われていることはわかるのですが、もう、それを判ったうえでの指導です
モモチにはCAになるという素敵な夢があります
それを叶えるためにまさやんも、ビックフットも真剣に考えて、悩んでいるいるということをモモチは理解してくれていると思います
いわゆる叱咤激励です
ただ、子供なのでどこまで伝わっているのかわかりません。
インセンティブを得るためにも鞭
だけでなく飴
が必要だと思います。
常にモモチと話をして心理状態を確認するようにします
頑張れモモチ、君なら出来る
お父さんも最善を尽くしてサポートします
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7時2分にコカ・コーラウエストスタジアムよりNKズームストリーク６にてスタート
天気は曇り
ロング走を予定していたのですが、町内のごみ拾い事業を町内会で集まって行うことになっていたので朝練は集中して１時間で終わらせるようにしました
写真は最近、愛してやまないズームストリーク６と練習グランドです。
ゴミ拾い後には町内会に献血カーが設置されていたので思わず献血に参加。
走った後だったからか、献血によるヘモグロビン検査の結果は13g/dL。
男性の基準値より低い値でした
過去の献血履歴を確認すると14g/dL以上高くなったことがなかったので実は慢性貧血なのかもしれません
以前、ツールドフランス7連覇したアームストロングがエリスロポエチンのドーピングを行いヘモグロビン値を極限にまで上げていた話を聞いたのですが、このことから心肺機能向上と高ヘモグロビン値は相関関係にあると考えられます
また、高地で生活している方のヘモグロビン値は元から高く、血の濃度が高くても固まりにくい遺伝子を持っていると聞いたことがあります
要するに慢性貧血はランナーにとって損です
しかし、趣味だし、血を無理に濃くすることで血栓や梗塞のリスクを高くするわけにはいかないので気にしないことにします
ただ、鉄分は多めにとったほうが良いような気がしました
（1） ランニング 2.13km 0時間0分0秒
（2） ランニング 5km 0時間19分23秒 3分52秒/km 15.477km/時
（3） ランニング 5km 0時間19分35秒 3分55秒/km 15.319km/時
（4） ランニング 2.11km 0時間0分0秒
TOTAL 14.2 km